Månadsarkiv: januari 2012

Jag skrev i går att jag numer kommer att uppdatera bloggen en gång i veckan och att det kommer att vara onsdagar, alltså är det nu läge för ett inlägg. Min tanke med projektet är ju, som bekant, bland annat … Läs mer →

Jag kommer att lägga om strategin för de sociala medierna från och med nu. Det innebär att bloggen kommer att uppdateras en gång i veckan i stället för, som nu, varje dag. Jag kommer i stället att vara mer aktiv … Läs mer →

Då är det klart, första föreläsningen med Clas Björling & Lars Erlman kommer att bli den 7 februari på First Hotel Brage i Borlänge klockan 16-18. Det är ett samarbete med Näringslivet Falun Borlänge, men du kan så klart komma … Läs mer →

Det gick fort att bli beroende. Träningsfri dag i går och endast styrketräning idag. Samtidigt har jag ställt i ordning skidorna till min fru, som har gnidit närmare sex mil under helgen. Till råga på allt verkar det som att … Läs mer →

När jag för 6-7 månader sedan påbörjade operation livsstilsförändring så var det, som bekant, inte bara att träna som var idén. En minst lika stor del var att försöka hitta balans och harmoni i livet i stort. Förvisso är dagarna … Läs mer →

Fortsätter att puffa för tävlingen:-) Klicka här! och gissa på min sluttid i årets Vasalopp. Du kan också klicka här för att eposta tiden till mig. Vore också kul om ni vill ”gilla” mig på Facebook, då klickar ni här, … Läs mer →

…är ett uttryck som jag brukar använda när jag retar min fru, på det där kärleksfulla sättet:-) Humor är för övrigt något hon har en stor dos av, även om jag kan konsten att tänja på gränserna så att jag … Läs mer →

Ett inlägg med blandad kompott, men med en sak gemensamt, nämligen det mentala. Vi börjar med träningen. De senaste två dygnen har verkligen varit intressanta ur träningsperspektiv. Gårdagens första träningspass, 27 km på skidor vart en spännande resa, absolut inget … Läs mer →

…det är egentligen ett uttryck jag inte gillar, men å andra sidan förstår jag vad man menar med det. Idag ringde telefonen före åtta på morgonen, det var min gode vän Micke som ringde. Han hade kommit att tänka på … Läs mer →

Nytt träningsprogram sen en vecka ungefär. Känns bra men samtidigt lite konstigt. Är van att köra 12 pass i veckan, var av de allra flesta minst 1.5 timmar. Detta har nu blivit 10 pass i veckan var av 3 pass … Läs mer →